جوانسازي پوست در منزل

یکی از معیار های زیبایی در هر فردی، پوست صورت می باشد. از این رو مراقبت از آن اهمیت بسیاری دارد. به طور کلی لازم است بدانید که مراقبت از پوست، روش ها و تکنیک های مختلفی دارد. که یکی از موثرترین و در عین حال کم عوارض ترین روش، استفاده از مواد طبیعی برای جوانسازی پوست در منزل می باشد. بنابراین در این مقاله قصد داریم نکاتی را راجع به مراقبت از پوست و روش هایی برای جوانسازی پوست در منزل بیان کنیم.

آشنایی با مراحل انجام روتین های پوستی به صورت روزانه

گام اول: پاکسازی صورت

از آنجایی که پوست صورت در طول روز با عواملی از جمله آب و هوای آلوده، مواد آرایشی، ذرات گرد و غبار و … در ارتباط است. از این رو این عوامل موجب بسته شدن منافذ پوست و در نتیجه عدم تنفس پوستی می شوند. و این موضوعات می تواند باعث ایجاد جوش های پوستی، لک و … شوند. بنابراین پاکسازی پوست را می توان اولین مرحله در روتین پوستی روزانه دانست.

به طور کلی پاکسازی پوست شامل سه مرحله می باشد. در مرحله اول باید صورت را از هر گونه مواد آرایشی پاک کرد. که این کار بهتر است با دستمال های مرطوب و یا شیرپاک کن ها صورت گیرد. در مرحله بعدی لازم است که صورت را با شوینده مناسب پوست، شست و شو دهید. و در آخر باید با استفاده از یک حوله صورت را به آرامی خشک کنید.

گام دوم: استفاده از تونر

مطمئناً پس از شست و شوی صورت، پوست حالت کششی اولیه خود را از دست می دهد. از این رو پس از شستن صورت باید از تونر برای متعادل سازی پوست استفاده کرد. در این میان لازم به ذکر است که استفاده از تونر علاوه بر این که PH  پوست را تنظیم می کند، مزایای دیگری نیز به همراه دارد. که از جمله آن های می توان به کوچک کردن منافذ باز پوست، آبرسانی و مرطوب کردن پوست، پاکسازی پوست، از بین بردن مواد آرایشی باقی مانده بر روی پوست، کاهش التهاب پوست و … اشاره کرد.

گام سوم: استفاده از سرم های درمانی

پس از شستن پوست و تنظیم PH آن، می توان از سرم های درمانی برای پوست استفاده نمود. استفاده از این سرم ها موجب روشنی و شفافیت پوست، کاهش لک های پوستی، کاهش چین و چروک ها، جلوگیری از پیری زودرس و …. می شود.

به طور کلی آبرسان ها و مرطوب کننده های متنوعی در بازار وجود دارد. که افراد باید با توجه به نوع پوستی خود، آبرسان و مرطوب کننده مناسب را تهیه کنند. لازم به ذکر است که نحوه استفاده از این محصولات به این صورت است که ابتدا باید آبرسان را بر روی پوست ماساژ داده تا پوست آبرسانی شود. سپس باید از کرم های مرطوب کننده به منظور یک لایه محافظتی برای جلوگیری از تبخیر آب پوست استفاده نمود.

گام پنجم: استفاده از ماسک های خانگی

استفاده از ماسک های خانگی یکی از موثر ترین روش های مراقبت از پوست در منزل می باشد. لازم است بدانید که ماسک های مختلفی برای از بین بردن جوش ها و لک های پوستی، جوانسازی پوست، شادابی و شفافیت پوست و … وجود دارد که شما می توانید با توجه به نوع جنس پوست خود (خشک، چرب، مختلط) ماسک مناسب را تهیه کرده و از آن استفاده کنید.

برای مراقبت از پوست به چه نکاتی باید توجه کرد؟

از تابش مستقیم نور خورشید بر پوست خود جلوگیری کنید. چرا که نور خورشید دارای اشعه ‌هایی از جمله اشعه‌ فرابنفش، اشعه‌ ایکس و … می ‌باشد. که در صورت تابش طولانی مدت بر روی پوست صورت، می تواند موجب ایجاد بیماری و مشکلات پوستی جبران ناپذیری شود.

استفاده از ضد آفتاب در طول روز را هرگز فراموش نکنید.

• داشتن یک رژیم غذایی مناسب و استفاده از تغذیه های سالم، می تواند یکی دیگر از نکات مهم در انجام مراقبت های پوستی باشد.
• استفاده از اسکراب ها و لایه بردار ها در طول هفته برای مراقبت از پوست لازم می باشد.
• رعایت روتین های پوست به صورت روزانه را فراموش نکنید.
• از انجام آرایش های سنگین خودداری کنید.
• از مصرف سیگار و دخانیات پرهیز کنید. و ….

راهکار های متنوع برای جوانسازی پوست در منزل

همان طور که در مقاله گفته شد، راهکار های متنوعی برای جوانسازی پوست، وجود دارد. به این منظور که می توان برای جوانسازی پوست از دستگاه های مختلف جوانسازی (هایفوتراپی، لیزر، آر آف فرکشنال و ….)، از دارو های شیمیایی و یا از انواع راهکار های جوانسازی پوست در منزل استفاده نمود. و ما در ادامه قصد داریم مطالبی را در زمینه روش های جوانسازی پوست در منزل را ارائه دهیم.

استفاده از عسل

با استفاده از ماده طبیعی به نام عسل می توان ماسک های مختلفی را برای جوانسازی پوست در منزل تهیه کرد. به طور کلی عسل ماده ای است که استفاده از آن در کاهش چین و چروک های پوستی، شفافیت پوست، از بین بردن سلول های مرده، کاهش جوش ها و …  تاثیر گذار است. بنابراین در ادامه شما را با انواع ماسک های عسل آشنا خواهیم کرد.

1. ماسک عسل و لیمو: برای تهیه این ماسک باید یک قاشق چایخوری عسل را با مقداری لیمو مخلوط کرده و سپس آن را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بر روی صورت خود بگذارید.
2. ماسک عسل: در این ماسک ابتدا باید صورت را با آب گرم بخور داده و سپس یک لایه نازک عسل را بر روی صورت خود بمالید.
3. ماسک عسل و روغن بادام: شما با ترکیب یک قاشق غذاخوری روغن و دو قاشق عسل می توانید از این ماسک استفاده کنید.
4. ماسک عسل و بلوبری: برای تهیه این ماسک لازم است میوه بلوبری را له کرده و آن را با دو قاشق عسل ترکیب کنید. استفاده از این ماسک به دلیل وجود میوه بلوبری، در شفافیت پوست بسیار موثر است.
5. ماسک عسل و جو: جو را می توان ماده ای سرشار از ویتامین دانست. از این رو ترکیب آن با عسل می تواند موجب تقویت سلول های پوستی شود.

استفاده از لیمو

لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است. از این رو استفاده از این ماده می تواند در کاهش لکه های پوستی و سفید کردن ظاهر پوستی موثر باشد. در صورتی که لیمو را با مقداری از آب مخلوط کنید، می توانید آن را به صورت روزانه بر روی پوست خود اسپری کرده و نتیجه اثر بخش آن را مشاهده کنید.

شکر ماده ای است که به عنوان یک لایه بردار پوست شناخته شده است. چرا که ترکیب آن با موادی از جمله پرتقال، لیمو، روغن نارگیل و … می تواند تمامی سلول های مرده بر روی پوست را از بین ببرد.

استفاده از خیار برای جوانسازی پوست در منزل

خیار یک ماده موثر در آبرسانی و مرطوب کردن پوست می باشد. اما علاوه بر این، از ماسک خیار برای درمان سوختگی پوست، جوانسازی، روشن کردن پوست و …. استفاده می کنند. به طور کلی راه های مختلفی برای تهیه ماسک خیار وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد.

شما می توانید دو عدد خیار را رنده کرده و از آب آن برای اسپری کردن به پوست صورت خود استفاده کنید.

شما می توانید خیار را به صورت نازک و گرد برش داده و از آن به عنوان ماسک دور چشم استفاده کنید.

همچنین می توان از مخلوط آب خیار و لیمو نیز به عنوان یک ماسک برای جوانسازی پوست در منزل استفاده نمود.

استفاده از سیب زمینی

سیب زمینی ماده ای است که خاصیت ضد چروکی دارد. و استفاده از آن موجب روشن شدن و پاکسازی پوست می شود. برای تهیه این ماسک تنها کافی است که یک عدد سیب زمینی را به صورت نازک برش داده و یا آن را رنده کنید و از آب سیب زمینی به عنوان ماسک استفاده کنید.